La preparación física
- 2a. ed.
- Editorial Paidotribo, 1995
- 407p. : il. ; 21x28 cm
Prólogo y Bibliografía
La preparación física en el sistema -La fuerza y su preparación -La preparación en el culturismo moderno -La flexibilidad y el método de perfeccionarla -La velocidad y el método para su desarrollo -La coordinación y el método para perfeccionarla -La resistencia a la fatiga y el método para su perfeccionamiento -Máquinas de musculación y material que aumenta la eficacio de la preparación física de los deportistas -Control de las cualidades físicas del deportista