Aerobics para mujeres
Tipo de material: TextoIdioma: Español Detalles de publicación: EDITORIAL DIANA, S. A. (México), 1973Edición: 1a edDescripción: 192 p. : il. ; 21 cmOtro título:- guía segura para que toda mujer "se libere" de la servidumbre de sus peores enemigos : la grasa, la fatiga, la apatía... ¡y la edad!
- 796 - Deportes y juegos atléticos y al aire libre
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Una liberación de la mujer: de la grasa, de la fatiga y de la apatía.-- Ya es usted aerobia, qué más quiere.-- Usted no es un hombre.-- Si no lo hace de todo corazón, no es aerobics.-- Una historia para advertir a las mujeres contemporáneas.-- La ropa, el clima y sus condiciones física.-- Antes de empezar a correr (o a pedalear, saltar cuerda, etcétera).-- Conjunto de cuadros aeróbicos para mujeres.-- Guía para el ejercicio aeróbico al aire libre.-- Informes sobre el ejercicio aeróbico y el equipo necesario para realizarlo bajo techo.-- Aptitud aeróbica de la cabeza a los pies.-- Un enfoque amable de la dieta y de aerobics.-- Demasiado joven o demasiado vieja, casi nunca.-- Aerobics en compañía: con su familia, con su marido, con sus amistades.-- Preguntas típicas que nos hacen por correo y en las conferencias.-- Vigorosa, virtuosa, victoriosa y por qué no vanagloriosa.
1973
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